מהי מפת העולם שלך?
ענ/י על כל השאלות הבאות מהמקום הכי אמיתי שלך
🚫 אמונות מגבילות
מה את/ה מאמינ/ה שמגביל אותך? על עצמך ועל העולם
💪 החוזקות שלי
מה את/ה יודע/ת שאת/ה טוב/ה בו?
✨ במה אני טוב/ה
כישורים, תחומים, מיומנויות
🤔 פחות טוב/ה
תחומים שמאתגרים אותך
💜 הרגשות העיקריים
אילו רגשות הכי מנהלים את חייך?
💭 המחשבות העיקריות
אילו מחשבות חוזרות שוב ושוב?
👥 אנשים משמעותיים
מפת העולם שלי
הקלידי בכל כרטיסייה את היצוג, אחר כך גרר/י אותה למקום הנכון על המפה
לחצ/י על קטגוריה להוספת כרטיסייה
גרור/י כל כרטיסייה למקום שמרגיש נכון
איך את/ה מרגיש/ה?
ראית את מפת העולם שלך. מה עולה בך?
מה עוצמת ההרגשה?
10 = עוצמה הכי גבוהה | 1 = לא מרגישים כלום
מאפייני הזיכרון (סאב-מודאליות)
🎨 צבע
👁️ נקודת מבט
🎬 תנועה
🌡️ טמפרטורה
📏 מרחק
נא לבחור ציון עוצמה (1-10) לפני שממשיכים
לפני שמתחילים
⚠️
תרגיל כיולי העיניים כולל תנועה חזותית חוזרת.
אם את/ה סובל/ת מאפילפסיה, כאבי ראש כרוניים, או כל מצב נוירולוגי אחר, יש להימנע מתרגיל זה או לבצע אותו באחריותך האישית בלבד.
במקרה של ספק, התייעצ/י עם רופא/ה לפני השימוש.
כיול דו-צדדי
הזיכרון שמחזיקים:
ציון התחלתי:
📱 העמידי את מכשיר הסלולר שלך בגובה העיניים
עקוב/י אחרי הכדור עם העיניים בלבד. הראש לא זז.
תנסי להחזיק את הזיכרון
🦋
הנח/י את יד ימין על כתף שמאל
הנח/י את יד שמאל על כתף ימין
(חיבוק הפרפר)
ימין... שמאל... ימין... שמאל...
תפקפ/י לאט ובקצב נוח. אין צורך לספור.
0
מעברים
בדיקה מחדש
סיימת סבב של כיול. איך ההרגשה עכשיו?
ציון עכשיו
10 = עוצמה הכי גבוהה | 1 = לא מרגישים כלום
ציון קודם:
💜 עדיין יש עבודה. נמשיך עוד סבב.
✨ יפה! ירד ל-. ממשיכים לעדכון המפה.
עדכון המפה
גרור/י את היצוגים למיקום החדש. בחר/י יצוג שזקוק לאנרגיה ושלח/י אליו.
💫 שליחת אנרגיה ליצוג
לחץ/י על יצוג במפה, אחר כך בחר/י אנרגיה לשלוח אליו:
ציון סופי — איפה אנחנו עכשיו?
10 = עוצמה הכי גבוהה | 1 = לא מרגישים כלום
ציון התחלתי:
→ ציון אחרי כיול:
נא לבחור ציון סופי לפני הסיום
🌟 מפת העולם החדשה שלי
לאחר העיבוד, הכיול, והאנרגיות החדשות
המפה שלי אחרי הטיפול